Einsamkeit: So finden Sie raus aus der Isolation

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Dabei müssen die Ursachen noch nicht einmal selbst verschuldet sein. Oft sind es Schicksalsschläge, auf die der Betroffene selber keinen Einfluss hatte. Die folgenden Gründe werden am häufigsten genannt: Trennung Scheidung nach der Silberhochzeit ist keine Seltenheit. Jede vierte Scheidung betrifft heute Paare, die älter als 50 Jahre sind. Nach all den Jahren des Zusammenseins schmerzt dies ganz besonders — vor allem, wenn ein bitterer Rosenkrieg geführt wurde.

Mein Video zum Thema: Alleine glücklich sein

Wenn du gar nicht aus dir herauskommst, Angst hast Menschen anzusprechen oder nur auf Fragen zu antworten, wirst du es natürlich auch schwer haben Kontakte zu knüpfen. Extreme Schüchternheit spielt der Einsamkeit somit in die Karten. Wir wünschen uns nur allzu gerne das strahlende Gesamtpaket: Ein Freund, der altogether unsere emotionalen Bedürfnisse befriedigt oder besser noch, ein Partner, der das tut. Aber diese Person existiert nicht. Stattdessen finden wir uns mit einem Freund wieder, mit dem wir gut spazieren gehen können, einer Freundin, mit der wir über unser Liebesleben reden und einem Freund, der unsere Vorlieben für Actionfilme teilt. Einsamkeit drückt also außerdem eine Unzufriedenheit über die bestehenden Kontakte aus.

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Volkskrankheit Einsamkeit – auch bei Jüngeren

WhatsApp Können wir alleine glücklich sein? Oder sind wir zur Einsamkeit verdammt, sobald uns Freunde und Partner den Rücken kehren? Hier zeige ich dir, wie du das Beste aus Phasen des Alleinseins machen kannst, um auch alleine glücklich sein zu können. Ohne Frage: Beziehungen zu anderen Menschen machen happy. Doch nicht immer sind wir von anderen umgeben. Manchmal finden wir uns ganz unvermittelt alleine wieder. Beziehungen sind auseinandergebrochen, Freunde wurden aus den Augen verloren oder der Job hat einen in die Fremde geführt.

Die Ursachen der Einsamkeit

Allgemeinheit Digitalisierung hat unser Leben wie nebenbei auf links gedreht — und dabei vieles vereinfacht. Ist es also nur logisch, dass wir auch unsere Beziehungen im Internet-Zeitalter neu denken müssen? Oder passiert das vielleicht schon längst? Kinder, die heute geboren werden, kennen keine Welt ohne Internet und Smartphone mehr. Das, was wir noch die neuen Medien nennen, ist für sie nil Besonderes, sondern stinknormaler Alltag. Die Wissenschaft bezeichnet diese Kinder, die ab geboren wurden, als Generation Alpha. Etwa ein Viertel der Unter-Sechsjährigen besitzt heute schon ein Smartphone.

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